На практиці це означає, що за рахунок необмеженого доступу до резервного АТФ ви зможете нарощувати робочу вагу та виконувати більшу кількість повторень та довше виконувати вправи на витривалість. Для максимальної фізичної працездатності м’язам потрібні джерела швидкої енергії, і креатин забезпечує їх цією енергією в повному обсязі. Кожна порція містить 5 г креатину моногідрату.
Ключові особливості:
- Одна порція містить 5 г моногідрату креатину.
- Натуральний та нейтральний смак.
- Легко розчиняється у воді.
Спосіб застосування:
Для максимально швидкого ефекту приймайте від 10 до 20 г моногідрату креатину на день протягом 7-14 днів. Цей прийом, відомий як фаза “завантаження”, дозволить скоротити час, необхідний, щоб побачити результати прийому креатину. Після завантаження перейдіть до підтримуючої дози 3-6 грамів на день.
Додайте одну мірну ложку в шейкер на 500 мл води. Можна використовувати в парі із SiS Whey Protein/REGO Rapid Recovery.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.