МАГАЗИН ПРАЦЮЄ

Набір харчування на півмарафон (21 км)

370грн

Для більшості спортсменів півмарафон - це перша серйозна дистанція, перевірка своїх сил, підготовка до марафону. Якщо ви хочете досягти цільового результату, зберегти здоров'я та мотивацію, вам потрібно подбати про харчування в день забігу.

Що входить до набору

Завдання цього набору спортивних добавок - покрити всі потреби організму бігуна під час півмарафону: енергетичні, водно-сольові, відновлювальні.

  1. Вуглеводний батончик SIS Go Energy Mini Bar – 1 шт (дає енергію на початку гонки. Вжити за 20-30 хв до старту)
  2. Енергетичний гель SiS Go Isotonic Energy Gels – 1 шт (забезпечує енергією. Вживати на 6-7 км)
  3. Гель з електролітами SiS Go + Electrolyte – 1 шт (забезпечує енергією та електролітами для підтримки водно-сольового балансу. Вжити на 12-13 км)
  4. Енергетичний гель з кофеїном SiS Go Energy + Caffeine Gel – 1 шт (знижує втому, тонізує, дає енергію. Вжити на 16-17 км)
  5. Батончик протеїновий SiS REGO Protein Bar – 1 шт (закриває вуглеводно-білкове вікно, захищаючи м'язи від руйнування. Вжити протягом 30 хвилин після фінішу)
Артикул: Категорія:

Особливості підготовки до півмарафону

Якщо ви вперше берете участь у півмарафоні, вам потрібно заздалегідь підготуватись.

Найчастіша проблема спортсменів-початківців у тому, що вони купують спортивне харчування виключно для змагання і стикаються з неприємними симптомами:

  • здуття живота;
  • біль у шлунку;
  • нудота, печія.

Щоб уникнути цих незручностей, обов’язково протестуйте усі спортивні добавки під час тренування!

Другий момент, до якого потрібно підготуватися, – це прийом їжі на бігу.

На дистанції всі добавки ви повинні будете нести із собою. Тому рекомендуємо заздалегідь підготувати зручну спортивну сумку та попрактикуватися їсти, не зупиняючись.

Переваги наших добавок:

  • паковання дуже компактні, а концентрація корисних речовин – висока;
  • гель відкривається не до кінця, тому нема потреби викидати або складати в сумку відірвану частину паковання на бігу;
  • оптимальна консистенція дозволяє не запивати гелі водою;
  • гель з електролітами дає можливість не тільки покрити енергетичну потребу організму, а й відновити водно-сольовий баланс;
  • вся продукція легко проходить через стінки шлунка, не викликаючи здуття.

Харчуйтесь під час забігу згідно з нашими рекомендаціями та отримайте яскраві враження від дистанції 21 км 975 м!

Дистанция

Марафон, Полумарафон

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Додати відгук

28